Ini Manfaatnya, Jika Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur


Ini Manfaatnya, Jika Minum Air Putih Ketika Bangun TidurMinum air putih, pada saat awal setelah bangun tidur merupakan kebiasaan yang paling popular di negara Jepang. Ternyata, jika diteliti secara medis kebiasaan ini terbukti dapat membantu memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan terutama pada organ pencernaan yang bisa membantu meningkatkan fungsi peristaltik usus dan yang pasti menghidrasi tubuh.

Kebiasaan ini bisa membantu penyembuhan pada sejumlah penyakit seperti radang sendi, meningitis, kepala sakit, diare, detak jantung cepat, penyakit ginjal dan muntah-muntah.  Selain itu, penyakit asma, epilepsy, diabetes serta gangguan pada saat datang bulan dan juga semua jenis penyakit mata. Kegemukan atau obesitas serta yang lainnya.

Sebagaiamana yang dilansir dari laman Helathtipsportal.com, berikut ini merupakan cara serta aturan yang bisa kamu lakukan disaat bangun tidur dengan mengonsumsi air putih.

1. Minumlah 4 x 160 ml air segera setelah kamu bangun dari tidur. Bahkan sebelum kamu menggosok gigi.
2. Setelah itu, kamu boleh menggosok gigi. Namun, usahakan untuk tidak mengonsumsi sesuatu sebelum 45 menit terlewati.
3. Setelah itu, kamu boleh makan dengan seperti biasanya.
4. Jangan minum, atau juga makan sesuatu setelah makan dalam waktu kurang lebih selama 2 jam.
Sumber : fajar.co.id
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Ini Manfaatnya, Jika Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...