Makan Ini untuk Kurangi Stres Saat Ketemu Mantan


Makan Ini untuk Kurangi Stres Saat Ketemu MantanPernahkah Anda berada dalam kondisi yang mengharuskan anda untuk bertemu dengan mantan kekasih? Untuk sebagian orang, berjumpa dengan sang mantan adalah hal yang sebisa mungkin untuk dihindari. Karena sikap canggung dan bahkan terbayang-bayang pada masa lalu dapat membuat seseorang jadi lebih susah move on. Bahkan, saat bertemu mantan dapat menjadi sebuah kondisi yang bisa memicu stres.

Nah, agar Anda tidak terlalu stres saat menghadapi keadaan tersebut, konsumsilah empat makanan ini, sebagaimana yang dikutip dari laman liputan6.com, inilah 4 makanan-makanan yang sebaiknya anda konsumsi untuk kurangi stres serta cemas saat diharuskan untuk ketemu mantan.

Makanan yang mengandung probiotik
Terlepas diakhiri dengan baik atau tidaknya dari sebuah hubungan percintaan, ketemu dengan mantan kekasih bisa memicu sebuah reaksi yang emosional didalam tubuh. Anda akan mnjadi lebih tegang serta kadar stres didalam tubuh menjadi meningkat. Makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt bisa membantu untuk mengurangi kadar stres dalam tubuh.

Makanan tinggi vitamin C
Makanan yang kaya akan vitamin C seperti buah jambu atau stroberi juga dapat memiliki dampak baik terhadap kadar stres dalam tubuh. Maka perbanyaklah mengonsumsi makanan ini sebelum anda bertemu dengan mantan.

Kacang-kacangan
Kacang sangat banyak mengandung zat asam lemak omega-3, zinc, serta magnesium yang teruji sangat baik untuk mengurangi perasaan cemas dan juga stres. Sebelum anda bertemu mantan, memakan kacang mede ataupun juga kacang almond bukanlah pilihan yang buruk.

Roti bakar selai alpukat
Makanan ini sangat kaya akan karbohidrat dan lemak sehat yang bisa membuat Anda lebih berenergi. Makanan ini juga cukup untuk mencegah kembung dan begah yang bisa saja muncul akibat dari munculnya stress.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Makan Ini untuk Kurangi Stres Saat Ketemu Mantan"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...