Lagi galau Bro? Obati dengan secangkir teh serai


Tahukah anda dengan tanaman yang bernama serai? Well, bagi anda yang akrab dengan masakan aslie Indonesia, mungkin anda akan sangat akrab dengan salah satu bumbu makan soto ini. 

Lagi galau Bro? Obati dengan secangkir teh seraiNamun jika anda tidak tahu seperti apa serai itu? serai itu biasanya akan anda temui sebagai garnish serta penambah rasa pada teh herbal yang anda pesan di kafe-kafe hip.

Meski dari bentuk tanamannya tampak seperti rumput, namun serai dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah dapat mengobati hati anda yang lagi GEGANA (gelisah, galau merana). Kok bisa?

"Serai mempunyai sifat anti depresan yang terkandung di dalamnya. Serta dapat membuat otak anda mengeluarkan hormon serotonin pada otak begitu anda mencium aromanya. Sehingga menurut dari hasil penelitian, serai sangat dapat menenangkan tubuh serta membantu dalam mengurangi depresi, dan meningkatkan mood dengan cepat serta mengurangi rasda cemas," terang penelitian sebagaimana yang dilansir dari laman boldsky.com.

Selain dari manfaat tersebut, serai juga dapat menjadi sumber dari vitamin C, seng, asam folat, zat besi,   vitamin A, magnesium, mangan, kalium, tembaga,  fosfor, dan kalsium. Tanaman herbal ini juga memiliki sifat anti kanker, anti inflamasi, anti bakteri,  anti depresan serta analgesik di dalamnya.

Tidak hanya dari masakan saja, anda pun juga bisa mengolah serai menjadi teh serai yang pastinya sangat dapat menyehatkan organ tubuh anda.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Lagi galau Bro? Obati dengan secangkir teh serai"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...