Kebanyakan olahraga bisa bikin mandul? Apa Iyaaa?


Kebanyakan olahraga bisa bikin mandul? Apa Iyaaa?Olahraga merupakan cara yang tepat untuk membuat tubuh anda selalu fit dan bugar. Oleh sebab itu banyak orang yang sangat menyukai kegiatan olahraga agar dapat membuat tubuh mereka menjadi lebih sehat. Bahkan tidak jarang orang menjadi sering berolahraga berlebihan.

Meskipun olahraga memang baik untuk kesehatan. Namun jangan terlalu dilakukan secara berlebihan karena dapat membuat tubuh anda jadi cedera. Selain dari itu sebuah penelitian sebagaimana yang dilansir dari laman boldsky.com mengungkapkan bahwa kerap berolahraga juga dapat mengganggu kesuburan. Bagaimana bisa hal ini terjadi?

Ada dua  alasan utama mengapa terlalu banyak olahraga bisa bikin mandul. Yang pertama adalah para peneliti menemukan bahwa pada tubuh wanita yang berolahraga keras setiap harinya mempunyai kandungan tingkat zat kortisol yang tinggi. Sebaliknya tingkat kadar hormon tiroid menjadi menurun. Faktor hormonal inilah yang akan mempengaruhi kemampuan tubuh anda untuk mengatasi stres yang pada akhirnya akan memberikan dampak negatif pada keseimbangan hormon yang bisa berdampak buruk bagi kesuburan.

Alasan selanjutnya adalah olahraga yang terlalu keras dapat membuat lemak dalam tubuh anda menurun. Padahal lemak ini sangat dibutuhkan untuk menjaga tingkat kesuburan dalam tubuh. Sehingga pada saat tubuh mengalami kekurangan lemak, maka kesuburan juga akan menurun.

Itulah tadi beberapa alasan yang menjelaskan mengapa olahraga berlebihan dapat membuat anda menjadi mandul. Jika anda sudah kecanduan olahraga dan selalu merasa ada yang kurang apabila tidak berolahraga, maka sebaiknya ganti olahraga anda yang berat dengan olahraga yang ringan saja seperti dengan berenang, jalan santai atau yoga yang justru dapat meningkatkan kesuburan.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Kebanyakan olahraga bisa bikin mandul? Apa Iyaaa?"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...