Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan

Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan
Kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa kurma merupakan buah yang berasal dari negara timur tengah dan memiliki banyak khasiat sebagaimana yang telah tercantum dalam hadis shahih Rasulullah. Namun manfaat khusus untuk ibu hamil mungkin masih jarang yang mengetahuinya.

Sari kurma mengandung nutrisi yang berlimpah seperti ; kalsium, zat besi, vitamin b kompleks, kalium, magnesium, karbohidrat dan serat. Dengan nutrisi penunjang yang cukup tersebut maka buah kurma sangat baik dikonsumsi ibu hamil. Sehingga kemungkinan memberikan manfaat besar yang diperlukan ibu hamil dan menybusui.

Kandungan karbohidrat dalam buah kurma kering sekitar 70 persen, dan pada kurma basah mengandung 60 persen zat karbohidrat dalam bentuk fruktosa dan glukosa. Dua jenis gula inii tidaklah berbahaya karena merupakan hasil dari produk alami, sehingga mudah diserap oleh organ tubuh. Dua jenis gula ini dapat menggantikan energi yang hilang  dengan cepat oleh karena itulah orang berpuasa disunnahkan untuk berbuka dengan buah ini.

Untuk ibu hamil, energi dari gula tersebut bermanfaat dalam meningkatkan stamina saat persalinan. Kemudian, buah kurma juga salah satu sumber zat kalium terbaik yang merupakan zat mineral penting yang diperlukan tubuh dalam mempertahankan kontraksi pada otot termasuk bagi otot jantung dalam mengatur tekanan darah.

Kandungan zat kalsium dalam kurma mempunyai manfaat untuk pertumbuhan gigi dan tulang janin serta bermanfaat bagi ketahanan tulang pada wanita hamil. Kandungan kalsium dalam sari buah kurma dapat mencukupi kebutuhan harian ibu hamil akan zat mineral ini.

Dalam sari kurma juga terdapat zat besi yang bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah dan hemoglobin sehingga dapat melindungi ibu hamil dari anemia atau kekurangan sel darah merah. Dengan tercukupinya zat besi maka peredaran darah dalam tubuh menjadi lancar dan nutrisi makanan akan beredar dan diserap oleh tubuh dengan optimal.

Kemudian, kurma mengandung suatu hormon yang disebut dengan potuchin, yang mana menurut  para pakar medis bahwa hormon ini berfungsi untuk mengikat organ rahim dan otot rahim sehingga bisa mengurangi perdarahan pasca melahirkan. Kemudian terdapat hormon oksitosin yang berfungsi untuk merangsang kontraksi pada otot rahim sehingga dapat mempermudah proses persalinan.

Hormon potuchin akan membantu dalam memacu kontraksi dalam pembuluh darah vena yang terdapat di sekitar payudara wanita, sehingga dapat memacu kelenjar air susu untuk menhasilkan ASI. Kandungan serat atau fiber dalam sari buah kurma bermanfaat untuk proses pembuangan saat BAB.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...