Manfaat Jus Timun Untuk menyegarkan tubuh supaya tidak loyo



Manfaat Jus Timun Untuk menyegarkan tubuh supaya tidak loyo
Buah mentimun sangat mudah ditemukan di berbagai daerah Indonesia. Buah ini dapat diolah dengan berbagai jenis olahan makanan yang dapat menyegarkan karena rasa asli dari buah timun itu sendiri memang terasa segar.

Tahukah anda bahwa buah mentimun itu mengandung manfaat dan kaya akan vitamin dan mineral. Contoh saja vitamin K yang terdapat dalam buah ini sangat tinggi, yang mana vitamin ini dapat membantu tubuh melawan berbagai jenis penyakit serta dapat enurunkan resiko penyakit diabetes.

Buah mentimun sering sering dibuah olahan untuk dijadikan sebagai minuman, seperti jus mentimun. Berikut manfaat jus timun yang dapat menyegarkan dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh ;

Menghidrasi tubuh
Di kondisi cuaca yang panas, ada baiknya anda meminum jus buah mentimun. Jus ini mengandung kadar air yang tinggi sehingga bisa menghidrasi cairan dalam tubuh dengan baik.

Membuang racun
Minum jus buah mentmun setiap hari adalah cara  yang tepat untuk menghilangkan racun dalam tubuh serta jus ini juga mampu membuang segala racun-racun yang terdapat dalam organ ginjal anda.

Kaya akan vitamin
Selain dari kandungan vitaminK yang terdapat dalam buah mentimun, buah ini juga mengandung vitamin C, C kompleks dan vitamin A. semua vitamin ini sangat berguna untuk meningkatkan fungsi kerja organ tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Menyehatkan kulit
Zat mineral yang terkandung dalam jus mentimun ternyata juga bermanfaat untuk menyehatkan kulit. Kandungan mineral ini dapat berguna untuk menjadikan kulit supaya tetap terhidrasi serta bercahaya.

Menurunkan berat badan
Mengonsumsi jus mentimun setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan anda. Hal ini dikarenakan kandungan serat serta nutrisi lain yang terdapat dalam mentimun dapat membantu tubuh mendapatkan gizi yang diperlukan

Meningkatkan fungsi penglihatan
Kandungan vitamin A dalam buah mentimun dapat berguna untuk kesehatan mata anda

Menurunkan tekanan darah tinggi
dengan mengonsumsi jus buah mentimun dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi karena mineral dalam mentimun yang dapat membuang natrium yang berlebih dalam darah yang biasanya dialami oleh penderita hipertensi.

itu lah manfaat jus timun bagi kesehatan tubuh, yang tidak ada salahnya anda minum saat santai di rumah.
Merdeka.com
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to " Manfaat Jus Timun Untuk menyegarkan tubuh supaya tidak loyo"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...