10 Makanan Penambah Vitalitas Seksual Pria


Makanan penambah vitalitas seksual bagi pria  di bawah ini dapat memberikan nutrisi tambahan dan dorongan dengan suplai gizi tambahan. Berikut adalah makanan lezat yang akan meningkatkan stamina dan libido Anda. 
 

Makanan penambah vitalitas seksual pria :

1. Semangka 
Semangka mengandung citrulline, yaitu asam amino yang dapat memperlancar aliran darah dalam pembuluh darah sehingga meningkatkan gairah seks Anda.

2. Pisang
Pisang mengandung enzim bromelain, yang dapat meningkatkan libido dan emncegah impotensi pada pria. Juga, merupakan sumber kalium dan vitamin B seperti riboflavin, yang dapat meningkatkan tingkat energi tubuh secara keseluruhan.

3. aparagus
 Asparagus kaya akan zat folat vitamin B yang dapat membantu meningkatkan produksi histamin Anda. Zat Histamin penting untuk meningkatkan dorongan seks pada pria dan wanita.

4. Alpukat
Alpukat kaya akan kalium, alpukat dapat meningkatkan libido untuk kedua jenis kelamin pria dan wanita. Buah ini kaya zat folat yang menyediakan energi dan stamina - yang keduanya penting sekali untuk libido anda. Alpukat mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon laki-laki) dan kalium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido baik pada laki-laki dan perempuan.

5. Almond  
Almond merupakan sumber besar asam lemak esensial dan mengandung asam omega-3 dan lemak untuk membantu menghasilkan testosteron pada pria dan menyediakan bahan baku untuk produksi sehat hormon pria. Buah ini juga mengandung vitamin E dan B2, magnesium dan kalsium. Selain itu, aroma almond membangkitkan gairah pada wanita dan dikenal sebagai afrodisiak. Anda dapat menambah suasana seksual dengan menyalakan beberapa lilin beraroma almond-untuk membangun suasana hatinya.

6. Telur  
Telur kaya akan vitamin B6 dan B5 yang dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang sangat penting bagi kesehatan libido. Makan telur mentah sesaat sebelum seks dikatakan dapat meningkatkan libido dan memaksimalkan tingkat energi.

7. Bawang Puitih 
Bawang putih mengandung allicin, yaitu bahan yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

8. Cokelat 
Cokelat mengandung theobromine - alkaloid - yang sangat mirip dengan kafein. Cokelat juga mengandung phenylethylamine, yaitu zat kimia yang menghasilkan perasaan "jatuh cinta."
The Journal of Sexual Medicine menerbitkan sebuah studi yang menemukan bahwa wanita yang menikmati sepotong coklat setiap hari memiliki kehidupan seks lebih aktif daripada mereka yang tidak.

9. Kacang Kenari
Kenari merupakan sumber yang baik dari omega-3 asam lemak, yang dikenal dapat meningkatkan zat kimia otak seperti ; dopamine, dan arginin, asam amino yang dapat meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu ereksi dan membuka pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah.

1
0. Raspberry Hitam
Makanan yang kaya fitokimia ini dapat meningkatkan libido dan daya tahan seksual," ujar Drs. Anna Maria dan Brian Clement, penulis 7 Key to Lifelong Vitality dan direksi Hippocrates Health Institute Seksual di West Palm Beach, Florida. 
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

1 Response to "10 Makanan Penambah Vitalitas Seksual Pria"

Mas Beut mengatakan...

sangat bermanfaat artikelnya, selain 10 makanan di atas apa ada cara lain agar vitalitas tetap jos?
http://www.rubriknet.com/2017/03/cara-meningkatkan-vitalitas-seksual.html

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...