Pentingnya Suplemen Asam Folat


Pentingnya Suplemen Asam Folat
Asam folat sangat penting bagi ibu hamil terutama selama awal kehamilan untuk mencegah cacat tabung saraf dan tulang belakang dan cacat otak pada bayi yang belum lahir.

Pemerintah di seluruh dunia dan organisasi kesehatan telah membuat rekomendasi mengenai suplementasi asam fola
t bagi perempuan yang berniat untuk hamil. Meskipun sudah direkomendasikan, namun banyak wanita kurang mengonsumsi suplemen asam folat mereka.

Dengan mengonsumsi asam folat dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi. Studi memperkirakan bahwa 77-162 kasus bayi lahir dengan cacat tabung saraf dapat dicegah setiap tahun. Resiko ini dapat dikurangi hingga 11 sampai 18%.

Sehingga sangat tepat dikonsumsi ibu yang sedang hamil atau yang ingin hamil untuk mendapat tambahan suplemen asam folat


 Public Health Service
, Amerika Serikat merekomendasikan tambahan suplemen asam folat  0,4 mg / hari, yang dapat diambil dari yang berbentuk pil. Sekitar 53% dari penduduk AS menggunakan suplemen makanan dan 35% menggunakan suplemen makanan yang mengandung asam folat.

Suplemen asam folat sendiri dapat anda jumpai di apotik atau didapat dari resep dokter, dan bagaimanapun sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda terkait seberapa besar jumlah asam folat yang anda konsumsi sehari-hari.

Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Pentingnya Suplemen Asam Folat"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...