Efek Minuman Ringan Berkarbonasi


Efek Minuman Ringan Berkarbonasi Saat lebaran biasanya minuman bersoda atau minuman berkarbonasi ini sering disuguhkan untuk dikonsumsi. Minuman ini memiliki efek yang sangat buruk bagi tubuh, karena dapat membuat terjadinya pengeroposan tulang.

Minuman ringan seperti Coca-Cola dan Pepsi yang banyak tersedia di toko minuman, restoran dan toko-toko ini sangat diminati banyak orang, beberapa diantaranya meminum beberapa kaleng atau botol setiap hari. Namun, minuman ringan seperti Coke, memang memiliki efek buruk pada tubuh Anda. Orang yang rutin minum minuman bersoda tidak hanya dapat menambah berat badan, tetapi juga lebih rentan terhadap masalah kesehatan lain.

Berat Badan
Minuman ringan seperti Coca-Cola yang sarat dengan gula. Menurut Mayo Clinic, kaleng 12 ons minuman soda biasanya memiliki sembilan sendok teh dari gula. Karena beberapa orang minum lebih dari satu kaleng per hari, asupan semua sendok teh gula ini dapat menyebabkan obesitas. Masing-masing minuman bersoda yang dikonsumsi meningkatkan risiko obesitas 1,6 kali.

Sindrom Metabolik
Orang yang minum lebih dari satu kaleng minuman bersoda per hari juga memiliki risiko lebih tinggi terkena sindrom metabolik, sekelompok kondisi seperti tekanan darah tinggi, resistensi insulin (yang menyebabkan diabetes) dan peningkatan kadar kolesterol darah, menurut Mayo Clinic.

Tulang dan Gigi
Berlebihan mengkonsumsi minuman ringan juga berbahaya bagi tulang dan gigi. Minuman bersoda mengandung kafein dan asam fosfat, yang keduanya dapat menyedot kalsium dari tulang Anda. Tanpa kalsium penting ini, Anda menjadi lebih rentan terhadap osteoporosis, yaitu suatu kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan lebih mudah pecah. Juga, paparan konstan untuk tingkat tinggi gula yang ditemukan dalam soda menggerogoti enamel pelindung pada gigi Anda.

Kafein
Banyak orang dapat menjadi kecanduan kafein yang ditemukan di minuman ringan. Bahan bakar kecanduan ini menjadi kebutuhan untuk minum minuman ringan sepanjang hari. Gejala penarikan kafein bisa sangat serius juga. Beberapa orang mengalami gejala seperti flu sementara yang lain dapat menderita mual atau sakit kepala. Menurut Water for Life, kafein dapat mengurangi kesuburan dan kemungkinan pembuahan.

Selain merugikan kesehatan ternyata ada hal positif  dari minuman bersoda >> Baca Selengkapnya disini
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Efek Minuman Ringan Berkarbonasi "

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...