Manfaat Buah Bit Merah Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Bit Merah Bagi KesehatanManfaat Buah Bit Merah terkenal di mancanegara karena keajaibannya mengobati beberapa penyakit. Buah bit ini awalnya merupakan tanaman yang berasal dari Mesopotamia dan menyebar ke tanah Eropa hingga ke asia. 

Karena kaya akan manfaat yang terkandung di dalamnya dan sudah lama digunakan oleh masyarkat romawi kuno sebagai obat tradisional, oleh sebab itu pada zaman ini banyak sekali penelitian-penelitian terbaru untuk menguak manfaat nutrisi serta kandungan dari buah bit untuk kesehatan. 

Manfaat Buah Bit Merah Serta Kandungannya :

1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Pernyataan ini didukung oleh penelitian yang dilakukan di Universitas Queen Mary di tahun 2010. Penelitian ini mempelajari hubungan antara buah bit dan efeknya pada tekanan darah seseorang. Buah Bit merupakan sumber nitrat alami, yang ketika dikonsumsi tubuh mengubahnya menjadi nitrit dan nitrat oksida. Kedua komponen ini membantu untuk melebarkan arteri dan menurunkan tekanan darah.

2. Sangat Bagus Untuk Ibu Hamil
Khasiat luar biasa yang terkandung dalam buah bit ini yaitu zat asam folat yang terkandung didalamnya. Asam folat sangat penting bagi ibu hamil dan bayi yang belum lahir karena merupakan komponen penting untuk pembentukan sumsum tulang belakang anak yang belum lahir, dan dapat melindungi anak dari kondisi seperti spina bifida. Spina bifida adalah kelainan bawaan di mana sumsum tulang belakang anak tidak membentuk sepenuhnya.

3. Mengobati Anemia
Dikarenakan buah bit memiliki warna merah dan merupakan warna yang sama dengan darah maka dikatakan bahwa buah bit ini dapat menambah darah pada penderita anemia. Hal ini adalah mitos yang berkembang pada masyarakat tentang buah bit.
Namun Faktanya bukanlah warna dari buah bit yang dapat menambah darah penderita anemia namun kandungan zat besi dalam buah buah bit inilah yang dapat membantu dalam pembentukan hemaglutinin dan merupakan bagian dari darah yang berfungsi sebagai transportasi oksigen dan nutrisi ke berbagai bagian tubuh.

4. Melindungi
Tubuh dari Serangan Kanker
Manfaat Buah Bit Merah yang memiliki zat betacyanin dalam buah bit memiliki fungsi yang sangat penting. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Howard University, Washington DC, ditemukan bahwa betacyanin membantu memperlambat pertumbuhan tumor sebesar 12,5 persen pada pasien dengan kanker payudara dan kanker prostat.

5. Mencegah Sembelit dan Mejaga Kesehatan Usus
Karena kandungan serat larut yang tinggi dalam buah bit yang dapat berfungsi sebagai pencahar. Hal ini dapat membersihakan usus besar dari kotoran dan membantu keteraturan dan kemudahan dalam proses BAB.

6. Meningkatkan
Fungsi Otak dan Dapat Mencegah Demensia
Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Exeter, Inggris, menunjukkan bahwa minum jus buah bit dapat meningkatkan stamina seseorang sebesar 16 persen, karena kandungan nitrat didalamnya. Nitrat dikenal untuk dapat meningkatkan penyerapan oksigen oleh tubuh, studi ini juga menemukan bahwa karena faktor yang satu ini, bisa juga membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah timbulnya demensia.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Manfaat Buah Bit Merah Bagi Kesehatan"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...