Sehat Dengan Sayur Toge / Kecambah

Sehat Dengan Sayur Toge / Kecambah


Makanan indonesia memang memiliki rasa yang luar biasa enaknya dan juga memanjakan lidah. Bumbu – bumbu yang digunakan dalam makanan – makanan Indonesia inilah yang membuat makanan Indonesia menjadi sangat nikmat. Kemudian aneka sayur – sayuran di dalam juga menjadi warna tersendiri dalam makanan Indonesia ini. Salah satunya adalah toge. Banyak orang yang meremehkan toge, tapi ternyata toge memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita.

Salah satu manfaat toge yang baik bagi tubuh kita adalah mengandung enzim dalam jumlah yang banyak. Enzim ini membantu tubuh kita untuk mengekstrak nutrisi yang ada di dalam makanan yang kita makan, seperti kandungan vitamin, asam amino, asam lemak, dan juga mineral. Kemudian toge juga kaya dengan kandungan protein, sehingga dengan memakan toge kita bisa memiliki daya tahan tubuh yang tinggi dan akan lebih kebal terhadap penyakit.

Manfaat lain dari toge adalah kaya akan serat. Dengan serat yang banyak ini, proses pengeluaran toksin yang ada di dalam tubuh kita akan berjalan dengan baik, dan proses pencernaan kita juga akan menjadi lancar dan dapat mengurangi berat badan kita. Kemudian manfaat terakhir dan juga manfaat yang paling luar biasa dari toge atau kecambah adalah dapat mencegah kanker. Karena toge dapat menangkal zat aditif dan juga pestisida yang tidak sengaja kita makan, bisa di dalam sayuran yang petaninya menggunakan obat hama.

Dengan harganya yang sangat murah, dan juga sangat mudah dijumpai, ternyata toge dapat memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan kita. Berbagai macam toge atau kecambah, baik yang berasa dari kacang hijau, atau kacang kedelai, atau jenis lainnya memiliki manfaat yang sama dan juga sama – sama mengandung senyawa fitokimiawi yang sangat baik bagi kesehatan kita. Senyawa fitokimiawi yang dihasilkan salah satunya adalah kanavanin. Kanavanin inilah yang membuat toge memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita. Jadi biasakanlah mengkonsumsi toge di sela – sela hari – hari anda. karena selain murah, manfaat bagi kesehatannya juga sangat banyak.

Toge memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita, diantaranya adalah kaya akan enzim, mengandung protein, lalu juga mengandung banyak serat, dan yang terakhir adalah dapat mencegah kanker.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Sehat Dengan Sayur Toge / Kecambah"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...