Penyebab Migrain Dan Cara Penyembuhannya

Penyebab Migrain Dan Cara Penyembuhannya

Migrain merupakan adalah salah satu penyakit yang menyerang anggota tubuh bagian kepala, gejala ini biasanya dirasakan pada bagian kepala di sebelah kiri maupun disebelah kanan. Rasa nyeri yang ditimbulkan lebih dari sakit kepala biasa. Penyakit ini bisa disebabkan oleh dua faktor yanitu bisa berasal dari makanan yang kita konsumsi ataupun dari lingkungan sekitar kita. Migrain bisa juga terjadi karena adanya bagian urat syarap yang menghubungkan aliran darah ke otak terjepit oleh sesuatu yang kita kenakan dibagian kepala seperti jepitan, kunciran,dan juga bando.

Adapun beberapa penyebab yang bisa memicu terjadinya migrain dibagian kepala sebelah yaitu mulai dari makanan yang kita konsumsi. Beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari agar rasa sakit di kepala tidak muncul diantaranya, keju matang, cokelat, makanan yang di permentasikan, kacang-kacangan, minuman yang mengandung banyak kafein dan alkohol. Kemudian penyebab selanjutnya yaitu menstruasi, biasanya hal tersebut dialami oleh perempuan. Sebelum mengalami menstruasi biasanya akan terasa sakit dikepala.

Nah slanjutnya yaitu faktor lingkungan. Faktor ini juga bisa memicu terjadinya migrain karena, aroma-aroma yang kita cium bisa mengganggu dan membuat kepala menjadi pusing seperti aroma wewangian yang menyengat, bau asap rokok, bau sampah dan yang lainnya. Nah selanjutnya yaitu stress. Stress merupakan suatu gejala yang muncul akibat banyak memikirkan sesuatu hal, sehingga apa yang ada dipikiran kita sulit untuk direspon oleh otak. Cobalah dari sekarang untuk selalu berpikiran positif agar apa yang anda pikirkan tidak membebani kinerja otak anda sehingga apapun yang anda lakukan bisa teratasi.

Tidak hanya itu, ada beberapa cara yang harus kita lakukan agar migrain yang kita rasakan bisa terobati diantaranya, hindarilah sesuatu yang dapat memicu terjadinya migrain seperti tidak merokok, hindari minuman beralkohol, atau mencium wewangian yang sangat menyengat. Kemudian hindari makanan atau makanan yang bisa menyebabkan pembuluh darah yang ada di otak kita menjadi melebihi batas seperti kafein, penyedap rasa yang berlebihan. Selain tiu perbanyak lah minum air putih dan konsumsi vitamin.

sakit kepala sebelah merupakan jaringan sarap pada otak sehingga rasa sakit yang kita rasakan seperti terasa ditusuk-tusuk. Untuk menghindari hal tersebut terjadi makan selalu berpikir positif dan menjaga pola asupan makanan aatu minuman yang dapat meici terjadinya rasa sakit tersebut. Selain itu, faktor lingkunganjuga harus anda perhatikan.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Penyebab Migrain Dan Cara Penyembuhannya"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...