Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Anggur Bagi KesehatanManfaat Buah Anggur mampu mengatasi sembelit, gangguan ginjal, penyakit jantung, bahkan kanker, karena buah ini memiliki sejumlah zat antioksida yang baik untuk tubuh.


Anggur merupakan tanaman merambat yang memiliki buah yang manis. Sudah banyak penelitian terkait buah anggur ini, diketahui bahwa anggur memiliki senyawa polifenol dan resveratol yang memiliki peran dalam menjaga kesehatan tubuh anda. Apa saja manfaat serta kandungan dari buah anggur itu sendiri?.

Berikut Kandungan & Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan :

Penyakit jantung
Anggur dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah, yang mencegah terjadinya penggumpalan darah . Oleh karena itu, mengkonsumsi anggur merupakan cara yang efektif untuk mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung . Selain itu, antioksidan dalam anggur mencegah oksidasi kolesterol LDL  yang menghambat pembuluh darah dan merupakan kontributor utama penyebab terjadinya koroner.

Sembelit
Anggur sangat efektif dalam mengatasi dan menghilangkan sembelit dan diklasifikasikan sebagai makanan pencahar, karena mengandung asam organik , gula dan selulosa . anggur juga meringankan sembelit kronis dengan mengencangkan otot usus dan perut .

Gangguan ginjal
Anggur secara substansial dapat mengurangi keasaman uric acid (asam urat)  dan mereka juga membantu untuk menghilangkan asam dari sistem perkemihan, sehingga mengurangi stres dan tekanan pada ginjal. Karena buah anggur memiliki kandungan air yang tinggi , sehingga mampu menginduksi untuk buang air kecil , yang juga membantu untuk menghilangkan zat asam urat yang masih ada dalam tubuh.

Bersifat antibakteri
Anggur merah memiliki sifat antibakteri dan antivirus sangat  kuat yang dapat melindungi Anda dari infeksi .  sifat antivirus yang kuat pada anggur terutama terhadap virus polio dan virus herpes simplex . penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur dapat mengatasi infeksi bakteri dalam usus dan sistem lainnya .

Kanker payudara
Antioksidan dalam anggur yang bermanfaat dalam pencegahan semua jenis kanker , tetapi ada beberapa studi menarik yang secara khusus menunjukkan jus anggur sebagai langkah pencegahan yang efektif melawan kanker payudara . Bahan kimia tertentu dalam anggur bersaing untuk mengikat  dan menghambat aromatase dari mengubah androgen menjadi estrogen , yang diduga menjadi faktor besar untuk pertumbuhan kanker payudara pada wanita .

Penyakit Alzheimer
Manfaat Buah Anggur dari Studi menunjukkan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menunda timbulnya penyakit saraf degeneratif. Sebuah studi yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menyatakan bahwa jus anggur bahkan dapat meningkatkan fungsi otak orang tua yang telah menunjukkan adanya  penurunan kognitif ringan . Penelitian lebih lanjut saat ini sedang berlangsung untuk menentukan interaksi yang tepat antara komponen anggur dan sistem saraf.

Sistem Imunitas
 Anggur tidak hanya memiliki zat flavonoid dan mineral , tetapi vitamin juga! Tingginya tingkat vitamin C , K , dan A dalam anggur memberikan dorongan untuk tetap sehat terhadap  sistem organ tubuh Anda , khususnya sistem imunitas Anda  yang berarti lebih kuat untuk menjaga kesehatan  tubuh, serta mampu memproteksi dari masalah kesehatan yang lebih serius .
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...