Makanan Alami Untuk Detoks Tubuh

Makanan Alami Untuk Detoks Tubuh

Setiap hari tanpa kita sarai kita banyak menghisap atau mengkonsumsi racun ke dalam tubuh kita. Hal ini bisa bisa menyebabkan radikal bebas kepada tubuh kita. Racun yang paling sering masuk ke dalam tubuh kita adalah polusi. Racun yang masuk ke dalam tubuh kita, bisa masuk melalui banyak hal. Tapi system pertahanan tubuh kita bisa melakukan detoksifikasi atau proses pengeluaran racun dari kita secara sendirinya.

Untuk membantu proses pengeluaran racun dari tubuh kita ini, ternyata ada beberapa makanan yang baik untuk detoksifikasi ini. Makanan pertama yang biak untuk detoksifikasi adalah alpukat. Selain memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, ternyata alpukat mengandung anti oksiden yaitu glutathione. Anti oksidan ini bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita. Makanan selanjutnya adalah lemon. Di dalam buah lemon, terkandung banyak sekali vitamin C. selain mengandung vitamin C, ternyat lemon juga mengandung anti oksidan, yang dapat megeluarkan racun dari dalam tubuh dan jugamelindungi hati kita. Dengan memakan lemon setiap hari, kita juga bisa membersihkan organ usus kita dari zat – zat yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Brokoli juga termasuk makanan yang baik untuk proses detoksifikasi. Di dalam tuuh brokoli terkandung anti oksidan yang bisa mengatasi masalah pada pencernaan kita. Dan juga mengatasi radikal bebas. Brokoli paling baik dikonsumsi dalam keadaan mentah.makanan selanjutnya adalah bawang putih. Bawang putih banyak digunakan sebagai bumbu masakan. Bawang putih dapat mencegah kita dari penyakit jantung dan juga bisa membersihkan tubuh kita dari racun dan zat yang tidak diperlukan lainnya.

Makanan terakhir yang baik untuk proses pembuangan racun yang berada di dalam tubuh kita adalah buah bit. Buah bit baik dikonsumsi dalam keadaan mentah. Buah ini bisa menjadi makanan yang bisa mencegah kanker dan juga proses  pembuangan racun di dalam tubuh kita. Di dalam kesibukan anda, anda harus meluangkan waktu untuk menjaga kesehatan tubuh anda. karena kesahatan sangat mahal harganya. Istirahatlah dan olahraga yang teratur.

Ada beberapa makanan yang cocok dikonsumsi untuk membuang racun di dalam tubuh kita. Yang pertama adalah alpukat, lalu buah lemon, kemudian bawang putih. Sayur brokoli, dan terakhir adalah buah bit.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Makanan Alami Untuk Detoks Tubuh"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...