Sehat Dan Cantik Dengan Tomat

Sehat Dan Cantik Dengan Tomat


Tomat sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan vitamin dan mineral dalam tomat yang tinggi dapat membantu mengindari berbagai penyakit dan membantu mempercantik kulit dan rambut kaum hawa.

Tomat pasti sudah tidak asing lagi bagi kita, buah yang sering digunakan dalam salad atau di jus ini selain segar juga memiliki banyak khasiat yang berguna bagi kesehatan dan kecantikan anda, terutama kaum hawa. Tomat sudah sejak lama diketahui mengandung banyak sekali vitami, mineral, serta zat antioksidan yang masing-masing memiliki fungsi dan kegunaan sendiri. Dalam artikel ini akan dibahas banyak manfaat tomat yang bahkan mungkin baru anda ketahui.

Sudah sejak lama tomat dikonsumsi sebagai panangkal radikal bebas, tomat mengandung cukup tinggi vitamin A dan C yang merupakan zat antioksidan alami. Zat antioksidan ini berfungsi menghambat proses oksidasi zat-at yang mudah teroksidasi dan berbahaya. Tomat juga mengandung vitamin K dan kalsium yang baik untuk perkembangan tulang dan gigi anda. Likopen dalam tomat dapat membantu mencegah osteoporosis karena dapat meningkatkan massa tulang. Likopen pada tomat ini juga diketahui dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Tomat juga diketahui dapat membantu menyeimbangan gula darang dengan kandungan kromiumnya.

Kandungan bioflavonoid dan karotenoid yang dikenal sebagai anti-inflamasi atau anti peradangan juga terkandung dalam tomat. Untuk yang bermasalh dengan peradangan seperti artritis atau nyeri punggung disarankan untuk mengonsumsi tomat secara rutin untuk mengurangi nyeri. Tomat juga sangat baik digunakan sebagai sarana menurunkan berat badan karena mengandung banyak air dan serat yang dapat membantu mengenyangkan.

Dari segi kesehatan, tomat dapat mencerahkan kulit serta membantu menghilangkan jerawat dan komedo. Kandungan vitamin A, C, dan E pada tomat sangat cocok untuk kulit berminyak, tomat juga dapat mengecilkan pori-pori. Gunakan tomat yang telah dihaluskan dan tambahan madu sebagai masker pada muka, dengan penggunaan teratur, tomat dapat menyegarkan kulit wajah. Tomat juga dapat digunakan untuk mengatasi rambut gatal dan kering, oleskan ekstrak tomat setelah keramas secara rutin dapat menyehatkan rambut anda. Campuran tomat dan yoghurt dipercaya dapat membantu menghilangkan bekas luka bakar dengan alami. Tomat merupakan solusi alami untuk sehat dan tampil cantik.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Sehat Dan Cantik Dengan Tomat"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...