Mengapa Kolesterol Terus Naik?

Mengapa Kolesterol Terus Naik?


Faktor-Faktor Penyebab Meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang timbul pada tubuh orang dewasa. Ada dua factor yang menyebabkan kolesterol dalam tubuh semakin tinggi, yaitu karena factor yang tidak bisa kita control dan factor yang bisa kita control.

Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami orang dewasa adalah kolesterol. Kolesterol tinggi dalam darah dapat menyebabkan berbagai penyakit yang parah.Banyak sekali penyebab dan juga pemicu kolesterol yang tinggi. salah satu penyebab atau pemicu dari penyakit ini adalah dari asupan atau makanan yang kita makan. Banyaknya kandungan lemak tak jenuh dari makanan merupakan contoh makanan yang tidak sehat untuk kita konsumsi. Hal inilah penyebab timbulnya kolesterol yang tinggi. ketidakseimbangan pola hidup yang tidak baik dan seimbang, kebiasaan buruk dari manusia, serta gaya hidup yang salah dalam kehidupan sehari-hari adalah penyebab lainnya.

Ada dua factor yang sangat penting yang dapat menjadi penyebab kolesterol semakin tinggi, yaitu factor yang tidak bisa kita control,seperti usia dan keturunan. Saat manusia memasuki usia 20an, kolesterol akan meningkat, namun biasanya bagi wanita kolesterol mudah meningkat setelah mereka menopause, sedangkan pria saat 50 tahun keatas. Factor keturunan, disebabkan adanya yang memiliki kolesterol diantara salah satu keluarga kita. Dan resiko anak terkena kolesterol itu beberapa kali lebih besar bila dibandingkan dengan orang tua.

Satu factor lagi yang dapat menyebabkan kolesterol makin tinggi adalah factor yang kita sendiri dapat control. Seperti yang telah dijelaskan pada paragraph awal, bahwa makanan yang banyak mengandung minyak tak jenuh merupakan salah satu penyebabnya. Namun tidak hanya itu, masih banyak lagi penyebab lainnya, diantaranya obesitas atau berat badan berlebih, stress, gula darah tinggi atau diabetes, serta gaya hidup yang tidak sehat (merokok, konsumsi kopi berlebih,tidak melakukan olah raga).

Dengan kedua factor yang berbeda tersebut, kita harus lebih berhati- hati dalam memilih makanan untuk kita konsumsi. Untuk factor yang pertama yaitu factor yang  tidak bisa kita control. Dalam hal ini kita hanya bisa berhati-hati untuk menjaga kolesterol pada tubuh tetap stabil, karena memang pada dasarnya dalam tubuh kita telah memiliki kecenderungan terkena kolesterol. Sedangkan untuk factor yang bisa kita control, kita harus melakukan hidup yang sehat dan mengontrol makanan kita.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Mengapa Kolesterol Terus Naik? "

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...