Manfaat Senyum Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan


Manfaat Senyum Yang Luar Biasa Bagi KesehatanSenyum adalah aktivitas yang sangat mudah dilakukan siapa saja. Namun dibalik kemudahannya terdapat sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh kita mulai dari rasa tenang hingga menghilangkan rasa sakit. Bahkan senyum juga bisa membuat wajah terlihat sehat dan lebih awet muda.

Senyum biasa dikatakan sebagai simbol atau ungkapan hati yang sedang senang, merupakan obat mujarab bagi kesedihan, dan juga penyemangat jiwa. Jika dilihat saja, seseorang yang sedang tersenyum terlihat lebih menarik daripada seseorang yang sedang mengerutkan kening apalagi cemberut. Senyum juga memberi energy positif bagi diri sendiri dan orang lain yang melihatnya. Pada dasarnya, senyum adalah kegiatan yang sangat mudah dilakukan dan memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Tak hanya kesehatan fisik, namun mental pun akan terasa lebih sehat jika kita sering tersenyum

Dengan tersenyum pada tempat dan waktu yang sesuai dan semestinya, maka manfaat bagi kesehatan yang bisa didapat salah satunya adalah meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik. Dengan tersenyum, segala beban pikiran yang sedang dialami akan terasa lebih ringan. Pikiran positif akan muncul untuk menenangkan hati yang sedang terpuruk sehingga menimbulkan rasa nyaman dalam diri sendiri. Dengan begitu, bisa mendapatkan manfaat lainnya seperti hilangnya rasa stress seletah menjalani aktivitas yang menguras tenaga.

Suasana nyaman dan rileks yang dirasakan ketika tersenyum bisa membuat peningkatan terhadap system imun tubuh. Maka jika senyum dilakukan secara teratur, akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah gangguan berbagai macam penyakit. Senyum juga bisa menurunkan tekanan darah ketika tubuh kita sedang tegang. Bahkan senyum membuat hormon endorphin meningkat dan bisa menghilangkan rasa sakit alami yang dirasakan dari dalam tubuh.

Manfaat selanjutnya adalah senyum bisa meningkatkan rasa percaya diri ketika berhadapan dengan seseorang. Maka dari itu, biasanya orang yang sering tersenyum lebih berpotensi mendapatkan kekuksesan. Manfaat terakhir yang luar biasa dan sangat nyata bisa didapat jika kita sering tersenyum adalah wajah yang tampak sehat. Sering tersenyum juga akan melatih otot wajah sehingga lebih terangkat. Itulah sebabnya mengapa orang yang sering tersenyum akan terlihat awet muda. Jadi segera mulai dan isilah hari-hari kita dengan tersenyum, karena senyum memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh dan juga kesehatan jiwa kita.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Manfaat Senyum Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...