Fakta Kesehatan yang Dapat Mengubah Gaya Hidup

Fakta Kesehatan yang Dapat Mengubah Gaya Hidup


Ada beberapa kebiasaan yang buruk bagi kesehatan anda, yaitu membedong bayi, buang air besar duduk, menyimpan handphone di bawah bantal, malas bergaul, memakan sushi, mengenakan stocking ketat, dan mengenakan sepatu flat.

Di masa yang modern ini hamper semua orang memiliki jadwal rutinitas yang hamper sama. Gaya hidup yang kita jalani sekarang ini cendering tidak baik bagi kesehatan. Semua hal yang kita lakukan demi materi ini jika kita lakukan secara berlebihan akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Maka dari itu dalam gaya hidup ketika sehari – hari, jika ada hal yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita, ada baiknya jika kita mengubah kebiasan buruk tersebut.

Kebiasaan buruk yang pertama adalah membedong bayi. Membedong bayi ternytaa memiliki efek buruk bagi kesehatan bayi, karena bedong dapat merusak pinggul bayi dan juga dapat menghambat pertumbuhan bayi, bayi juga bisa merasa kepanasa jika dibedong. Yang kedua adalah buang air besar dengan posisi duduk sangat tidak baik bagi kesehatan. Posisi buang air secara duduk membuat punggung dan paha membentuk sudut sembilan puluh derajat, dengan posisi ini kita akan kesulitan buang air. Posisi yang baik adalah tiga puluh derajat atau posisi buang air dengan jongkok.

Kebiasaan yang buruk bagi kesehatan nomor tiga adalah menyimpan handphone di bawah bantal. Hal ini sangat berbahaya karena handphone dapat menimbulkan radiasi yang memiliki efek buruk bagi kesehatan kita. Kemudian kebiasaan buruk yang biasa kita lakukan adalah malas bergaul, karena riset membuktikan bahwa punya banyak teman bisa menambah umur kita dan membuat kita awet muda. Lalu kebiasaan ke lima yang harus kita ubah adalah hati – hati dalam memakan sushi, karena ikan dan hewan laut yang menjadi bahan utama dalam membuat sushi bisa mengandung merkuri yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

Yang ke enam dalam daftar kebiasaan buruk yang harus anda ubah adalah mengenakan stocking yang salah, sesungguhnya jika anda menggunakan stocking yang salah, peredaran darah anda dapat terhambat dan hal ini bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Di nomor terakhir dalam daftar kebiasaan yang harus anda ubah adalah menggunakan sepatu flat, karena bisa menyebabkan berbagai penyakit otot pada kaki.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Fakta Kesehatan yang Dapat Mengubah Gaya Hidup"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...