Beberapa Tanda Stress Akut

Beberapa Tanda Stress Akut


setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya stress. Walaupun berbeda-beda sebab, stress akan menimbulkan dampak terhadap penderitanya. Stress yang berkepanjangan akan berakibat pada kesehat tubuh kita.

Kebanyakan orang pastilah pernah mengalami yang namanya stress. Stress itu sendiri dapat dipicu dari masalah pekerjaan, keluarga, teman, dan lain sebagainya. Dari stress itu sendiri akan muncul gejala-gejala lain yang akan kita rasakan. Banyak masalah yang akan ditimbulkan ketika kita mengalami stress. Saat kita merasa stress, kita akan merasakan tegang di daerah kepala, punggung, dan juga leher. Gejala umum yang biasanya dialami penderita stress adalah kesulitan untuk tidur, sulit untuk konsenterasi, dan tidak nafsu makan. 

Ada beberapa gejala-gejala lain yang jarang diketahui oleh orang banyak dan akan berefek pada kondisi fisik kita. Beberapa gejala dari stress akut yang harus kita waspadai. Yang pertama adalah kesulitan untuk mengingat. Saat kita berada di bawah tekanan, hormone dari stress atau biasa disebut dengan cortisol sangatlah bermanfaat untuk membuat kita lebih focus dalam mengatasi masalah yang sedang dihadapi. Namun disisi lain, cortisol akan melemahkan sistem yang lainnya tidak terkecuali kemampuan otak dalam belajar dan mengingat sesuatu. Stress sendiri akan berdampak positif bila terjadi ddalam jangka pendek, namun stress yang berkepanjangan akan membuat kita menjadi pelupa dan tidak dapat mempelajari hal yang baru.

Dulu, nenek moyang kita menyimpan lemak yang digunakan untuk dapat bergerak cepat ketika berkelahi atau ketika mereka dalam bahaya. Lemak-lemak tersebutlah yang digunakan sebagai sumber dari energy yang dapat mereka keluarkan atau lakukan. Dan pada bagian perutlah yang dapat menyimpan lemak paling banyak. Sebagai  salah satu tempat menyimpan lemak yang paling banyak, stress juga akan membuat perut kita buncit. Karena hormone dalam tubuh, yaitu cortisol akan diproduksi banyak dan akan menyebabkan penumpukkan lemak.

Lalu stress juga akan berpengaruh  pada kelenjar hypothalamus di otak, yang biasanya berguna untuk mengatur hormone dalam memproduksi sl telur wanita, sehingga haid menjadi tidak lancer ataupun tidak subur. Saat stress menghantui diri kita, perut dan otak sangatlah berhubungan. Sehingga stress dapat mempengaruhi kondisi pada perut kita yang dapat meningkatkan resiko terkena sakit yang berhubungan dengan abdominal.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Beberapa Tanda Stress Akut"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...