Tips Mencegah dan Mengatasi Penyakit Maag

Tips Mencegah dan Mengatasi Penyakit MaaghPenyakit maag adalah penyakit asam lambung, terjadinya peningkatan asam lambung yang dikarenakan oleh kurangnya asupan makanan di dalam tubuh. Pada umumnya penyebab maag ini adalah dikarenakan kebiasaan buruk seseorang dalam mengatur pola makannya, atau tidak teratur dalam membuat jam makan. Ketika kita ingin menghindari penyakit maag atau mencegah penyakit maag langkap pertama adalah jadwalkan waktu makan anda dan tetapkan ukuran porsi anda.

Porsi makanan yang tetap dan tidak berubah-ubah akan menghindari perut dari kesulitan beradaptasi. Kebiasaan makan yang baik dengan waktu yang tepat akan menghindarkan kita dari maag. Penyakit maag tak pandang bulu, baik itu anda yang masih muda atau sudah tua sangat beresiko, penyakit maag juga ada level-levelnya yang paling berbahaya adalah saat maag sudah mencapai tahap kronis.

Penyakit maag ini biasa agak sulit untuk disembuhkan, biasanya si penderita akan mengalami kambuh dan saat kambuh pasti membutuhkan obat pereda.

Berikut ini adalah ciri-ciri maag yang harus diketahui:

  • Sakit saat buang air besar
  • Mual dan muntah
  • Sering merasa lapar
  • Perut kembung
  • Nyeri yang luar biasa


Berikut adalah cara mencegah dan mengatasi penyakit Maag


  • Sebaiknya hilangkan kebiasaan buruk telat makan karena hal itu bisa mengakibatkan terjadinya peningkatan asam lambung dan sudah pasti akan terjadi gangguan rasa tidak nyaman pada lambung.
  • Hindari makan-makanan pedas karena makanan jenis ini bisa meningkatkan asam lambung.
  • Ciptakan kebiasaan baru dalam makan, jangan terlalu sampai kekenyangan karena itu bisa memicu bertambah sakit.
  • Saat anda bekerja mungkin samapi tidak sempat akan keluar kantor untuk makan, nah sebaiknya bawalah bekal dari rumah agar makan tak telat.
  • Apabila penyakit Maag yang anda alami semakin parah maka alternatif paling tepat adalah ke dokter untuk melakukan cek up.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

1 Response to "Tips Mencegah dan Mengatasi Penyakit Maag"

Muhammad Akbar mengatakan...

Terimakasih tipsnya ya, izin save :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...