Menjaga Agar Mata Tetap Sehat Tanpa Rabun Hingga Tua

Menjaga Agar Mata Tetap Sehat Tanpa Rabun Hingga TuaMata memiliki kegunaan yang sangat vital dalam kehidupan ini, sehingga menjaga kesehatan mata menjadi hal yang sangat penting. Banyak orang yang tidak atau lebih tepatnya belum mengerti bagaiamana mnejaga kesehatan mata yang benar, kebanyakan dari kita mungkin mngabaikan betapa pentingnya mata yang sehat. Seperti yang kita tahu menggunakan kacamata kema saja itu membuat kita mengalami kesulitan sehingga kita membutuhan alat bantu yang sebenarnya tidak perlu kita pakai saat kita sehat.

Memang mencegah lebih baik daripada mengobati dan pastinya lebih murah, Saat seseorang menggunakan kacamata rabunnya maka kondisi matanya akan terus memburuk dan rabunnya juga akan bertambah. Alhasil dengan kondisi ini mereka harus mengganti baru kacamata rabunnya tadi, maka apa tidak lebih baik jika kita menjaga kesehatan mata sejak saat ini?

Baiklah tanpa berlamaan, kami akan bagikan tips Menjaga Agar Mata Tetap Sehat Tanpa Rabun Hingga Tua:

1. Jangan memabaca buku terlalu dekat, buatlah jarak pandang yang ideal. Jarak pandang ideal yang dimaksud adalah sekitar 30 cm karena dengan membaca terlalu dekat bisa berakibat buruk pada mata anda atau bisa dibilang membaca terlalu dekat terlalu menekan kinerja mata.

2. Saat menonton atau menyaksikan sesuatu jangan sambil tiduran, hal ini juga bisa merusak mata anda dikarenakan tidak menggunakan posisi  melihat yang strategis seperti saat sedang duduk.

3. Gunakan pencahayaan yang pas saat membaca, jangan terlalu redup dan jangan pula terlalu terang, sehingga mata anda benar-benar nyaman saat beraktifitas.

4. Apabila anda seorang yang banyak bekerja di depan monitor komputer atau gemar bermain game, usahakan untuk memiliki waktu luang sebagai sarana relaksasi saat mata sudah mulai lelah.

Dan sebenarnya masih banyak lagi lainnya cara untuk menjaga kesehatan mata anda, namun 4 di atas adalah diantaranya. Lebih baiknya ketika mata anda sudah mulai tidak nyaman segera melakukan pengecekan jangan sampai dibiarkan jika terjadi masalah. Selamat mencoba.
Baca >> Ternyata 5 Buah Kesukaan Orang Indonesia ini Mengandung Racun Sianida
Baca >>Ini Efeknya, Jika Konsumsi Air Putih Dicampur Air Lemon di Tiap Pagi
Baca >>5 Hal Gila Yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

0 Response to "Menjaga Agar Mata Tetap Sehat Tanpa Rabun Hingga Tua"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...